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Dukan regime perdu Pendant cette période, les processus de dégradation des aliments commencent, ce qui affecte le corps tout entier de la manière la plus négative. Manger avant l’entraînement est possible, voire nécessaire, puisque vous devez manger avant l’entraînement. Une alimentation saine se fait idéalement à l’heure, à la même heure chaque jour…